让吃饭极具幸福感，让会吃饭的人会做到，让不会吃饭的人更加不会做到，和最重要的人一起吃饭。

鸡蛋煮刀鱼材料：鸡蛋一个、盐适量；作法1.刀鱼洗涤后放进适度的盐油炸半小时；2.重新加入鸡蛋一只搅匀放进腌制好的刀鱼；3.锅中重新加入花生油烧热敲上裹好蛋液刀鱼煎制；4.刀鱼煮至一面金黄后翻面煮至另外一面；5.将煮好的刀鱼装盘才可；鸡翅配上坚果材料：鸡翅适度、栗子仁（煮）适度 腰果适度 花生适度 香辣酥适度:食盐适度 ...

1张图片“冬天的夜晚远比尤其早于，经常五点将近这个城市就幽静在夜色之中。

1张图片“橙子果冻是一道营养非常丰富的甜品，含量非常丰富的维生素，合适有高血脂症、高血压等疾病的人食用。

它又叫东安鸡、官保鸡，是一道地方传统名菜，归属于湘菜系。

3张图片“蛋皮肉糕是道老少皆宜的美味，鸡蛋跟猪肉的融合，需要身体获取非常丰富的蛋白质。

胡萝卜豆沙煎饼材料：胡萝卜250克,面粉120克,玉米粉50克,糯米粉50克,红豆沙、煮白芝麻各适度作法:1.胡萝卜洗涤去皮煮熟,放入放进盆中用擀面杖切碎成泥2.将面粉、玉米粉、糯米粉放进胡萝卜泥中，揉成平滑的面团，饧20分钟；3.饧好的面团揉搓茁壮条,分为大约30克轻的小剂子4.将小剂子按施明德,用手切成边缘厚中间薄...

4张图片“我尤其爱吃竹笋，新鲜的笋时间很短，一年四季都想要不吃的就是笋干了。

欧洲有奶油面包，日本有寿司鱼子酱，韩国有泡菜年糕，中国有满汉全席……无论世界版图如何转变，权贵天骄如何呼风唤雨，每一个普普通通的我们都能从一日三餐中去看见世界，看见一个异彩纷呈的世界。

美食就是生活，生活就是故事。